『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）

誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなる１なんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。

【精神科医が教える】人を見る目が高まる“精神科医のテクニック”（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース

社会人の受験生活のストレスの解消、

不安の解消にもよさそうな本ですね。